امروز: پنج شنبه 30 آبان 1398 برابر با 21 نوامبر 2019

 

دارای مجوز  رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به شماره 93/28012

آیا چرت نیمروزی رابطه ای با خطر سکته قلبی دارد؟

خیلی از افراد ممکن است روزانه بعد از صرف ناهار یا میان کار خود را به چرتی دعوت کنند تا خستگی هایشان در برود و سرحال تر به ادامه روز بپردازند. محققان ثابت کرده اند که علاوه بر اینها، چرت نیمروزی باعث می شود احتمال سکته یا حمله قلبی به شدت کاهش پیدا کند.


محققان در این مطالعه به بررسی رابطه بین خواب نیمروزی و میانگین طول مدت خواب و خطر بیماری قلبی-عروقی مرگبار و غیرمرگبار در بین 3462 شرکت کننده از منطقه لوزان سوئیس پرداختند.
میانگین سنی شرکت کنندگان 35 تا 75 سال بود و بین سال های 2003 تا 2006 در مطالعه شرکت داده شدند.
اولین چکاپ این شرکت کنندگان بین سال های 2009 تا 2012 انجام شد و روند سلامت شان تا 5 سال تحت نظر بود.
بالغ بر نیمی از شرکت کنندگان (58 درصد، 2014 نفر) عنوان کردند که در طول هفته گذشته اصلا چرت نیمروزی نداشته اند؛ 19 درصد (667 نفر) یک یا دو بار در طول هفته خواب نیمروزی داشتند؛ 12 درصد (411 نفر) سه تا پنج بار چرب نیمروزی داشتند؛ و 11 درصد (370 نفر) 6 تا 7 بار خواب نیمروزی در طول هفته داشتند.
محققان مشاهده کردند یک یا دو بار خواب نیمروزی در هفته با نصف شدن احتمال خطر حمله قلبی/سکته/نارسایی قلبی (48 درصد) مرتبط بود.
از اینرو محققان عنوان می کنند یک یا دو بار خواب نیمروزی در طول هفته می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

منبع: مشرق

خواندن 11 دفعه
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
منتشرشده در پزشکی و سلامت
خواندن کد خبر: 8977

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

آخرین اخبار

با ما در تماس باشید

عضویت در خبرنامه سایت

گزارشات پر بازدید

جاذبه های گردشگری استان سیستان و بلوچستان

آمار بازدید کنندگان

mod_vvisit_counterامروز522
mod_vvisit_counterدیروز524
mod_vvisit_counterاین هفته2074
mod_vvisit_counterهفته قبل3284
mod_vvisit_counterاین ماه9826
mod_vvisit_counterماه گذشته12780
mod_vvisit_counterکل بازدیدها2120385

بازدیدکننده جاری : 20
آدرس آی پی : 34.231.21.123
,
امروز : 21, نوامبر, 2019

حالت های رنگی